Gateau à l'ananas
- virginia
- 6 mai 2016
- 2 min de lecture
L’ananas, originaire d’Amérique du Sud, est l’un des fruits les plus efficaces pour purifier le corps en douceur et perdre du poids de manière naturelle. Ce fruit frais et délicieux présente de nombreuses propriétés et de multiples avantages pour notre organisme:
-Grâce à ses propriétés diurétiques, l’ananas aide notre organisme à éliminer le surplus de liquide et à éviter la rétention, tout en se débarrassant des toxines qui envahissent notre corps.
-L’ananas s’associe évidemment à une perte de poids, car en éliminant le surplus de liquide de notre organisme, nous perdons naturellement de l’épaisseur dans les zones ou la rétention d’eau a tendance à s’installer, comme le ventre ou les cuisses.
-les fibres contenues dans l’ananas régulent le transit intestinal et facilitent le processus de digestion.
-L’ananas contient également de la broméline, une enzyme très utile qui sert à traiter efficacement les protéines difficiles à briser. Ainsi, cette substance permet d’éviter la constipation ou les gonflements.
Voici la recette d'un délicieux gateau à l'ananas qui n'a même pas eu le temps de refroidir... disparut!!! hihihi
Ingrédients :
1 boîte d’ananas coupés en rondelles
50 grammes de flocon d'avoine moulus très finement
50 grammes de farine
80 grammes de beurre mou
3 oeufs
100 grammes de sucre
50 grammes de sucre pour le caramel
1 c. soupe de baking powder
1 c. café de vanille liquide
Etape #1
Mélangez le beurre avec le sucre,flocon d'avoine, oeufs entiers , vanille, baking powder et la farine .
Etape #2
Faire un caramel pas trop foncé et tapissez le fond du moule .
Déposez par dessus les rondelles d’ananas ensuite le mélange précédent, et enfournez pour 30 minutes.
Etape #3
Mettre le jus de la boîte plus 1 c. à soupe de sucre faire un sirop pour arroser le gâteau . Retournez-le sur une belle assiette et arrosez le avec le sirop.
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