Soupe aux carottes
- virginia
- 29 juin 2016
- 1 min de lecture
Vous aimez les carottes;et bien vous allez adorer sa soupe!
Elle est a la fois onctueuse et remplie de bienfait pour la santé comme:
-Elle donne une bonne peau,ralentit le veillissement et favorise la cicatrisation
-Etant riche en anti-oxydant la carotte réduit le mauvais cholesterol,protége les poumons et le coeur contre les maladies cardiovasculaire ainsi que certain cancer
-La carotte est bonne pour la ligne aves 30calories pour 100g
-bonne pour la vue comme nous l’avait toujours dit nos parents
-bonne pour le foie,les os et fait face au soleil.
Ingredients :
- 4 carottes moyennes coupées en cubes
- 2 pommes de terre coupées en cubes
- 1/2 poireau coupe en rondelles
- 1 cube maggi poulet
- 1 oignon émincé
- Sel poivre
- 2 c a soupe de beurre
- 1 et 1/2 litre d'eau
Étape #1
Mettre dans une casserole les oignons, carottes, poireaux, pommes de terre, cube maggi, sel, poivre , beurre et faire revenir un peu ensuite ajoutez l'eau et laissez cuire .
Une fois cuit mixez le tout rectifiez les assaisonnements .
Voilà .....bon appétit.....!!!!!
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